早前在儲存舊物的雜物架上，找到了四十多年前學過的手風琴Hohner Starlet 40（圖片）。當年因熱愛西方民族舞，由於西方民族舞的伴奏樂器多以手風琴為主，所以特別由德國訂購了兩台手風琴來學習。後因懂手風琴的老師難求，學了兩年左右便沒有再學了。看著眼前這四十多年沒彈奏過的手風琴，心想：曾患中風的「半邊人」，還可以彈奏嗎？猶疑了一會，決定給自己一試！

過去一個月每天一個多小時的苦練，重複無數次，「半邊人」終於成功以手風琴演奏一曲We Shall Overcome（我們總會跨過最困難的時刻）。在這新冠病毒疫情肆虐期間，為大家打打氣！一起攜手跨過這最困難的時刻！

還記得中風初期，右邊身體完全癱瘓，右手和右腿有如一堆廢物掛在身上自由擺動。不但失去了原本的功能，反而成為日常生活的障礙，恨不得一刀把右手和右腿砍掉！幸好經過多年的努力，康復進度良好，日常生活基本回復正常。右手由初期因筋肌萎縮而成握拳狀，經過每天努力鍛鍊各種康復運動，及用「壓手板」和自創的「隨身孖寶」苦練後，現已可寫字、打字、控制滑鼠、使用筷子、刀叉...等，今天更可彈琴！

手部的動作比起腿部靈活細緻得多，且時常要作上、下、左、右、前、後、左/右轉動…等不同方向的運動，所以需要鍛鍊的大、小肌肉比腿部多很多。而每次做拉筋的動作時更需忍受痛入心肺的痛楚，苦不堪言。鍛鍊手部比腿部更加辛苦，康復進度較慢，需時也較長。不少病友因抵受不住痛苦和緩慢的進度而選擇逃避或放棄了鍛鍊，以致多年來手部的康復沒有多大的進展，十分可惜！

大家可考慮多用「壓手板」和本人自創的「隨身孖寶」，來鍛鍊手指的靈活性和各手指打開 / 合上的能力，這樣我們的手才可正常運作。各位病友，我們可以考慮為自己訂下一些手部動作康復的目標（如在三個月內可以做到拿起杯子喝水、寫字、使用電腦滑鼠、拿著鎖匙開門等），有了明確的目標，心中便會產生一股動力來推動我們每天勤做康復運動，向著目標前進，最終一定會成功的！

溫馨提示：）

如果你現時「身體健康、有經濟能力、自覺不需要時」，便應及早購買「危疾保險」！那麼當不幸遇上危疾時，便可即時獲得一畢可觀賠償，以應付因失去工作能力而面對的經濟壓力和醫療開支。本人當年因未有及早購買「危疾保險」，以致不幸患上中風後需面對極大的經濟壓力和醫療開支，艱苦承受「補救」的苦果！因此，康復之後決定加入保險行業，以本人的經歷，教育大眾和病友家屬「危疾保險」的重要，並以推廣「危疾保險」為己任！

本人是一位專業的「危疾保險」顧問，十分樂意和大家分享「危疾保險」的內容和我的經歷。電話：9151 6165 / 電郵：andymylo@gmail.com（我的名片）

中風康復者 : 盧敏銳 - Andy Lo

「半邊人」演奏：We Shall Overcome