1969年9月我們一班十多歲來自不同地區的青少年，踏進了一所新成立的中學（可立中學），展開了人生的新一頁。我們一起上課、學習、遊戲、打球、唱歌、聚餐、互相認識，慢慢地建立了一份深厚的友誼！五十多年過去了，我們這份友誼卻從没有改變，我們還一起打球、唱歌、聚餐、互相關心和問候。大家都在不知不覺中創下了這份珍貴的「友誼奇蹟」！

謹以「友誼之光/朋友」一曲送給各同學，希望我們的友誼五十多年前如是，今天如是，將來也如是。「五十年不變 友誼萬歲」大家共勉！ [按此重溫]

五十多年前我們踏進了可立中學的校門，成為可立中學的首批學生，深受儒、釋、道三教「至善同源」、「慈悲喜捨」、「普濟勸善」的教誨。所以我們特別以愛心為主題，選了「一點燭光」這曲，來表揚多年來積極參與行善和義工工作的老師和同學！謹以「一點燭光」一曲送給各可立同學（包括過去和現在的同學），希望大家繼續把「慈悲喜捨」的精神承傳下去，大家共勉！

「一點燭光傳愛心，五十寒暑可立人； 關愛溫暖送萬家，愛心不忘贈基層」 [按此重溫]

我們一班相識了五十多年（超過半世紀）的同學，因疫情關係已有一年多沒有相聚會面。為了維繫彼此間的友誼，特別發起本港及世界各地的同學和老師，製作了一個MusicTV「相對無言Today」。通過這MusicTV 大家不論在何時何地都可會面，盡訴心聲！

[按此重溫]

可立中學校歌（1973）主唱：歐海豐同學 / 製作：盧敏銳同學 [按此重溫]

大哉三教至善同源 參贊化育教澤萬古傳 聖神莫測服膺儒門 崇仁隆禮建極在明倫
慈悲喜捨甘露祥雲 普渡眾生仰釋尊 因果感應道德玄玄 普濟勸善事同敦
大智大仁大勇三達德 可大好同深究細論 立德立功立言三不朽 可立還期實至名存

由於疫情嚴峻，各同學於2021年01月02日舉行首次網上聚會。
整個聚會長約一個半小時：[按此重溫]
參與聚會分享的同學：潘美森 / 歐海豐 / 盧敏銳 / 譚蔚荺 / 李永鏡 / 吳佩瑩 / 梁燕玲 / 黃順昌 / 劉澤民 / 劉秀玉 / 李漢強 / 鄭漢華 / 梁榮根 / 王得豪 / 鄧燕華老師 / 馬漢坤 / 張淑媚
聚會內合唱歌曲：朋友（音樂）/ 朋友（合唱）/ 校歌（合唱）

由李永鏡（口琴）、盧敏銳（口琴）、龐學明（結他）組成的小型樂隊，與伍慧兒、歐海豐、黃順昌、梁榮根、劉秀玉、梁文基六位同學一起為大家獻上一曲「獅子山下」。

[按此重溫]

由李永鏡（口琴）、盧敏銳（口琴）、龐學明（結他）組成的小型樂隊成立第一炮，為大家獻上一曲「浪子心聲」。

[按此重溫]

有關張淑媚同學在港的首四天行程如下：

2017年3月11日（星期六）：「太平山、中環、聚舊之旅」
2017年3月12日（星期日）：「鴨脷洲街市熟食中心美食之旅」
2017年3月13日（星期一）：「大澳一天遊」
2017年3月14日（星期二）：「道德、健康、文化、美食之旅」

序言:

相識四十多年，亦同時進入了人生最精彩的第四個二十年，旅居加拿大的張淑媚於2015年中發起了個追尋年少時共同成長印記之旅，獲得各地學友响應，並於2016年6月成行。此旅程分為亞拉斯加遊輪之旅及加拿大本土陸上旅遊。因各人可參與的時間下一，有只參加遊輪團的加拿大代表，李漢强夫婦，李老太，大少，Patrick, 二小姐Carmen, 及小兒子Henry. 只參加陸遊的有根叔夫婦及我們的好友Cecilia. 全程參與的有加拿大代表，團長張淑媚，執行領隊黃鵬展展，澳洲代表劉澤民及其弟弟Gary，弟婦Chole，香港代表有大家姊梁燕玲，龐翁學明與小弟一家三口。可惜因工作關係，我們一家在Banff 之旅後便要回港，未能盡興。

此次旅程，大家於6/3到溫哥華，6/5乘遊輪往返亞拉斯加，6/12回溫哥華並在當天乘坐由張淑媚兒子，Issac 及展哥兒子，Alpha駕驶的豪華房車到西雅圖一天遊。6/13是張淑媚丈夫的生辰，我們送上一曲"前程錦繡"作為賀禮。6/14-6/17是加拿大Banff and Lake Louise之旅。6/17晚回溫哥華後，我們回港。 通過這次旅程，各人都加深了彼此的認識，亦尋回失去多年的回憶。加上沿途不少的笑聲，美景及美食，離隊前已相約再聚。 希望你看畢這視頻後，能感受到老友重聚的歡樂，並在下次旅程有你的踪影。

歐海豐

"INCH"是F. 4D班同學於1972年集體創作的雜誌，相隔四十多年終於重現！

INCH雜誌是我們十分重要的集體回憶！尤其是那張全班同學的黑白相片（當年由龐學明同學親自在黑房內沖印製作），更是十分珍貴。1972年（40多年前）當時還沒有個人電腦、打印機，更加沒有Microsoft Word，我們一班只有十多歲的同學，以全人手抄寫方式，把內容小心地寫在蠟紙上（Stencil），再以當時最流行的油墨印刷（當年還沒有影印機），短時間內成功出版了這本雜誌，實在難能可貴！我想當時除了潘美森同學還有其他同學負責幫忙抄寫的。

十分感謝梁榮根同學借出這本珍藏了40多年的INCH雜誌，並由本人製作成為電子版本作永久保存。希望大好好珍惜！[下載]

還記得數月前才跟劉澤民同學夫婦晚飯(2013年12月05日和2013年11月18日)，劉澤民同學太太(Rosa)給我們的印象是開朗、健談、很有愛心、常做義工的虔誠基督徒。閒談間得知Rosa做義工時會接觸到不少中風病人，於是立即贈送了兩本我的書“「半邊人」康復之路” 給她，並與她分享了我的康復經驗。2014年2月22日噩耗傳來，各同學均不敢置信，幾經求證才由劉澤民同學親自証實。我們相信劉澤民同學和家屬都會堅強面對，接受現實，處理好一切，好讓Rosa安心離去，從此在天上與天父重聚，永享安寧和快樂。今天(2014年03月15日 - 星期六)收到了劉澤民同學以電郵傳來Rosa的記念冊，他除了感謝各同學的關懷和慰問外，還希望和大家分享Rosa生前的一點一滴。下載：PDF

Ho Lap 40th Years Sydney Friends Rendezvous
日期：2013年07月28日(星期日)
時間：12:30PM
地點：Sydney
Album01 / Album02 / Album03

早前（2012年04月05日）接獲香港電台的一位節目主持李燦榮先生來電，希望邀請我在他和錢佩卿所主持的一個電台節目中接受訪問。原來李先生看過了我所寫的“「半邊人」康復之路”一書和網頁後，覺得我的經歷很適合在節目中介紹和討論，所以希望邀請我做訪問。聽過了李先生的介紹後，覺得這次訪問所討論的內容不論對中風的病友、家屬和一般的市民大眾，在認識中風這病的成因、康復和預防等方面都有很大的幫助，於是便立即一口答應了。2012年05月10日（星期四）相約晚上八時三十分到達香港電台接受訪問和錄音... 詳細資料…

早前（2011年07月28日）接獲香港電台電視部的一位導演龐先生來電，希望邀請我在一個有關中風的節目中接受訪問。原來龐導演正在籌備開拍新的一輯有關醫健的節目「醫生與你」（共13集），其中一集的內容是以探討中風這病為主題的。龐導演在搜集有關中風的資料時，無意中在公共圖書館找到了我所寫的“「半邊人」康復之路”一書和網頁。從書中和網頁內得悉我的康復經歷，覺得我這個病例很適合在節目中介紹和討論，所以希望邀請我做訪問。聽過了龐導演的介紹後，覺得這節目的內容不論對中風的病友、家屬和一般的市民大眾，在認識中風這病的成因、康復和預防等方面都有很大的幫助，於是便立即一口答應了。這集「醫生與你：中風篇」已於2011年11月16 日（星期三）在亞洲電視（ATV）本港台晚上七時至七時三十分播出。十分希望這次訪問能讓中風的病友、病友家屬、醫護人員…等分享到我的康復經驗，互相鼓勵。詳細資料…

Part 1: 何謂中風？中風的成因和預防。[按此重溫]
Part 2: 中風的預防 – 食療預防、藥物預防。[按此重溫]
Part 3: 小中風的治療、訪問 –「半邊人」Andy Lo 的康復過程。[按此重溫]

中風是香港現時高居第三位的殺手病，據統計其中三成的中風病人會即時死亡，三成留醫一段時間後死亡，另外三成會終生受到不同程度傷殘的困擾，只有一成病況較輕的中風病人可以幸運地得以痊癒。近年患上中風的病人更有年輕化的趨勢，不少患者病發時只有三、四十歲。“「半邊人」康復之路”一書是一位年輕中風病者親自細說病發及痊癒的過程和經驗。書中詳細講述了作者由病發初期的痛苦、絕望、尋死的心態，逐漸轉變為積極面對、尋找康復之路，繼而自創「中風康復100式」，努力康復，最後得以痊癒的心路歷程。內容十分積極、正面、勵志，對中風病患者和病者家屬來說都是十分正面的參考資料。詳情...

紀念「可立中學」四十周年校慶

還記得四十多年前，家住黃大仙廉租屋德明樓/啟明樓（即「可立」對面啟德花園的前身）的我，還是一個十來歲的黃毛小子。當時「可立」尚未建成，現址還是一片荒地，在這片荒地上時常有不少漂染工廠在這裡晾曬染好的布匹。各種顏色的布匹整齊地放在一列一列的竹架上晾曬，形成了一個又一個十分美麗的彩色波浪形圖案，為這片雜亂的荒地添上一份斑斕的色彩，煞是好看......

【全文 - PDF】 /【全文 - HTML】

可立「體適能鍛煉中心」(Conditioning Centre) 內設有多種全新先進健身器材，供各學生鍛煉身體，現已啟用。本中心由「可立中學舊生會」於可立中學三十五周年校慶期間籌款捐贈給毌校。

(相片由鄭嘉聲同學提供， 謹此致謝！)