康復的期限?

2017年10月30日(星期一)

中風康復是沒有期限的,因我們的大腦是具有可塑性的(指大腦發生結構和功能改變以適應環境的能力),所以努力做適當的康復運動,康復是可能的!

很多中風病人離開了醫院後便失去了康復的方向,不知如何是好。有些病友每天到公園走走,到超市買點東西,做點家務便算做了康復運動,這是對康復沒有大作用的!因每個病人的傷殘程度和身體部分都不盡相同,所以要因應不同的病況,做適當的康復運動。最重要是明白自己的身體狀況,做那些運動,針對那些部分、那組肌肉、目標為何…等。其次是當肢體恢復了基本的活動能力時,便應時常刻意多用康復中的肢體參與日常生活的一切活動,如開/關門、拿杯子喝水、拿毛巾抹枱…等,以學習多組肌肉互相協調,做到一個正常人應做到的事!如果只努力做康復運動鍛鍊肌肉,而不刻意參與日常生活的一切活動的話,最終也是無法康復的。康復是漫長的,終身的事業,我們應每天時刻主動把康復融入日常生活之中,不斷進步!

「常留意,多思考,勤鍛鍊,持之以恆!」這十三字是我在康復路上、做人處事和打乒乓球的座右銘。但願這十三字也適用於每位朋友!

中風康復100式」是本人多年康復經驗的結果,免費公開給有需要的人士參考。


溫馨提示:)

如果你現時「身體健康、有經濟能力、自覺不需要時」,便應及早購買「危疾保險」!那麼當不幸遇上危疾時,便可即時獲得一畢可觀賠償,以應付因失去工作能力而面對的經濟壓力和醫療開支。本人當年因未有及早購買「危疾保險」,以致不幸患上中風後需面對極大的經濟壓力和醫療開支,艱苦承受「補救」的苦果!因此,康復之後決定加入保險行業,以本人的經歷,教育大眾和病友家屬「危疾保險」的重要,並以推廣「危疾保險」為己任!

本人是一位專業的「危疾保險」顧問,十分樂意和大家分享「危疾保險」的內容和我的經歷。電話:9151 6165 / 電郵:andymylo@gmail.com(我的名片

中風康復者 : 盧敏銳 - Andy Lo