2012年11月29日（星期四）

還記得中風病發當天，因事發突然，剎那間實在無法接受成為一個「半邊人」的事實，心中感到極度憤怒、痛苦、絕望、無助、接近崩潰的邊沿，這實在是非一般人所能明白的。當時的心態全是負面的，終日埋怨，怒罵蒼天何太狠，更曾一度想過尋死以求解脫！後來病情稍為穩定，被轉送到「九龍醫院」做康復治療一段時間後，病況有所好轉，情緒也稍為平靜下來。苦苦反覆思考了數天後，終於有了個十分正面的答案：「不要逃避，勇敢面對！」既然中風已成事實，終日怨天尤人也無補於事，與其回首過去倒不如寄望將來。「忘記過去，創造未來！」是我思想上一個十分重要的轉捩點，把我由絕望無助的心態返回到積極面對的態度。

在「九龍醫院」約兩星期後，再被轉介到家居附近的「大埔雅麗氏何妙齡那打素醫院」繼續做每星期兩天的物理治療及職業治療。期間以積極的態度面對，努力勤做康復運動，更自創了「中風康復100式」自行再家中加班練習，成為日常生活習慣的一部份，康復進展良好，健康也大為改善。從前超胖的腰圍，由中風前的36吋減至現時的32吋，而超重體重也由170多磅減至現時的140多磅，以本人5呎9吋的身高（BMI = 21.5 kg/m2），身材可說是十分標準。塞翁失馬，焉知非福！自此生活也變得很有規律，每天起居有序，飲食定時，時刻緊記三低一高（三低：低鹽、低糖、低油；一高：高纖維），保持運動，不煙不酒和盡量避免刺激的食物。經歷巨變後，平靜地過了多年簡單而有序的生活後，才開始明白到健康的重要和人生的意義。自此人生也開始改變了，對金錢、名利、地位、權力…等都看得淡薄，心境也變得平靜、開朗、樂觀，同時也學懂了助人為快樂之本的道理。每天除了上班外盡量多抽時間到各有關組織分享我的康復經驗，探訪有需要幫助的病友，希望為那些對康復失去了信心的朋友加添一點正能量，助他們回復信心，早日踏上康復之路！

多年來曾接觸過很多中風的病友和家屬，也見過不少因一人患病以致一家人受苦的悲劇。導致悲劇的原因主要是在危疾發生前沒有得到適當「保障」，以致危疾發生後才「補救」。正因為這原因，幾經深思熟慮後，決定投身保險行業，為身體健康的人提供「危疾保障」的服務，這不但可改變別人將來的命運，同時也改變了自己的命運。助己助人，何樂而不為？

其實我們的命運很大程度是由我們的心態來決定的，要有怎麼樣的心態便會有怎麼樣的命運！很多人終日求神拜佛以求改變命運，但他們可有想過如要改變命運倒不如改變自己心態更來得實際呢？正如本文的標題「心命」正好說明了「心態」和「命運」的關係，如要改變命運不如先嘗試改變心態：

如果我們的心態改變，我們的態度便會改變；
如果我們的態度改變，我們的習慣便會改變；
如果我們的習慣改變，我們的生活便會改變；
如果我們的生活改變，我們的人生便會改變；
如果我們的人生改變，我們的命運便會改變。

相信大家的智慧和聰敏都比我高，不用經歷過巨變和痛苦便可明白這道理！心態改一改，好運自然來！望大家共勉！

祝大家「心體」健康

溫馨提示：）

如果你現時「身體健康、有經濟能力、自覺不需要時」，便應及早購買「危疾保險」！那麼當不幸遇上危疾時，便可即時獲得一畢可觀賠償，以應付因失去工作能力而面對的經濟壓力和醫療開支。本人當年因未有及早購買「危疾保險」，以致不幸患上中風後需面對極大的經濟壓力和醫療開支，艱苦承受「補救」的苦果！因此，康復之後決定加入保險行業，以本人的經歷，教育大眾和病友家屬「危疾保險」的重要，並以推廣「危疾保險」為己任！

本人是一位專業的「危疾保險」顧問，十分樂意和大家分享「危疾保險」的內容和我的經歷。電話：9151 6165 / 電郵：andymylo@gmail.com（我的名片）

中風康復者 : 盧敏銳 - Andy Lo