昨天打電話給太太，著她今天探病時間把手肘拐杖（Elbow Crutch） 圖片 帶過來給我，以作不時之需。下午五時（探病時間），太太給我帶來了手肘拐杖。這手肘拐杖是三年前因一次乒乓球意外，弄斷了右足踝的筋腱而陪伴了我半年的。手肘拐杖的正確使用方法的是要經過物理治療師的指導，再經過練習才懂得使用，否則很容易弄傷手腳。探病時間過後，親友均陸續離開了。我坐在床上休息，可怕的問題又在腦海中浮現：「將來還可以走路嗎？以後也要坐輪椅嗎？」越想越心寒，實在無法接受。心想，第一件最重要的事是要學會走路，其他的以後再說 。目前右邊身體雖然癱瘓，但左邊身體仍十分正常，站起來應該沒問題，只要解決了身體平衡的問題便可。手肘拐杖應該可以在平衡的問題上幫上一大忙的。坐言起行，左手把手肘拐杖拿了過來，把身體移到床邊坐著，雙腳著地。左手套上手肘拐杖，深深地吸了一口氣，左腳用力一蹬，把重心移往左邊，左手用力握著手肘拐杖的把手，往下用力伸直一推，站了起來。我終於站起來了！久違了的站立感覺，這一刻忽然變得那麼陌生、那麼新鮮。鄰床的病友見我突然站了起來，嚇了一跳，以不可置信的眼神望著我，良久不能發聲。

正在享受著再次站立的感覺的時候，忽然一陣暈眩的感覺湧上頭上（可能是臥床太久，突然站起來令血壓改變而產生暈眩的感覺），立刻坐下倚在床上休息了片刻。就這樣站起和坐下重複練習了多次，身體漸漸適應了便再沒有暈眩的感覺了。心想，既然可以站起，走路也可以嗎？為了解答這個問題，何不給自己試試？深呼吸了幾下，定一定神，首先站了起來，把重心移往左邊放在手肘拐杖與左腳之間。左手伸直用力握著手肘拐杖的把手，支撐了身體的一半重量。左腳跟升高離地，然後把右腳擺動向前踏出一步。跟著把手肘拐杖配合右腳向前移前一步，把重心盡量移往手肘拐杖上，左腳很快的踏前一步，這樣便完成了整個走路的動作了。我做到了！我終於做到了！先前擔心的問題統統一掃而空。此時此刻，實在非筆墨所能形容。昨天才中風至半身不遂癱瘓床上，現在卻可下床走路，真是難以置信，對日後漫長的康復之路像是打了一支強心針。我做到了，因為我「誓不低頭」！

在床邊來回行了兩次，感到有點累，便返回床上休息，心裡滿是歡喜。這晚的晚飯吃得特別津津有味（雖然醫院的飯菜很難吃），覺也睡得特別甜（雖然醫院的床不很舒適）。

後記：後來從物理治療師得悉，中風病人一般是使用四腳拐杖 圖片 而不是手肘拐杖的，因我曾經學習使用且運用得不錯，才特別批准我使用手肘拐杖來走路。

溫馨提示：）

如果你現時「身體健康、有經濟能力、自覺不需要時」，便應及早購買「危疾保險」！那麼當不幸遇上危疾時，便可即時獲得一畢可觀賠償，以應付因失去工作能力而面對的經濟壓力和醫療開支。本人當年因未有及早購買「危疾保險」，以致不幸患上中風後需面對極大的經濟壓力和醫療開支，艱苦承受「補救」的苦果！因此，康復之後決定加入保險行業，以本人的經歷，教育大眾和病友家屬「危疾保險」的重要，並以推廣「危疾保險」為己任！

本人是一位專業的「危疾保險」顧問，十分樂意和大家分享「危疾保險」的內容和我的經歷。電話：9151 6165 / 電郵：andymylo@gmail.com（我的名片）

中風康復者 : 盧敏銳 - Andy Lo