未中風前我是一個不折不扣乒乓球發燒友，差不多每天都跟不同的乒乓球朋友打球。後來因朋友工作太忙，無暇時常跟我打球，我便自行購置了一台「多用途發球機」在居所的會所自行練習。自中風後至今，屈指一算已有六個月沒有打球了，怪不得球癮發作痕癢難當。心想：「既然現在走路已不需手扙，身體的平衡能力也不錯，應可恢復練習打球了。」今天下午，特別請小兒（天深）協助把「發球機」搬到會所的乒乓球室，準備開始六個月來第一次打球練習，心情既開心又興奮。

先把「發球機」接上電源，再把「發球機」調較至發定點球（每次發球均落在同一個位置上）的位置，發球頻率為每分鐘十球左右（正常是每分鐘二十球的）。我以左手握直拍（幸好我是用左手「好手」打球的），站在「發球機」對面一方的球桌前準備打球。按下遙控器的開關掣啟動「發球機」，球兒由「發球機」飛射而出，落在我左邊正手的位置上。我二話不說，立刻揮拍擊球，把球擊到對面一方的球桌上 圖片 。球兒「啪！」的一聲狠狠地掉在球桌上，再飛墮地上 。我成功了！雖然已六個月沒打球了，但仍然沒有生疏！「發球機」不斷地每隔數秒便射出一球，我也一一揮拍把球擊打到對面一方的球桌上，直到一百多個球全部打完為止。連續打了百多球覺得有點累，坐下來休息片刻。這時，小兒（天深）很努力地用拾球網把球一一拾起，放回「發球機」內，準備下一輪的練習。

這次打球使我更加清楚我的康復情況，也暴露了不少不足之處。因右手右腳不大靈活，力度不足，在擺動身體來擊球時很難保持平衡。每當左右移動身體來配合擊球的動作時，也有很大的困難。倘若將來真的跟朋友打球時，對手發過來的一定不會是「發球機」所發的定點球，如果我不能左右移動身體和保持平衡，便無法跟他們打球了。日後必須加強這方面的鍛鍊，才能重出江湖，跟各「波友」一較高下。

後記：自這次打球後，決定每星期用「發球機」練習打球三次，每次一小時。同時也特別加強右腿左右移動和平衡身體的鍛鍊，希望盡快回復跟「波友」打球的能力，為參加未來幾個月的各項公開乒乓球比賽早作準備。不少朋友都以不可置信、天方夜譚的口吻，懷疑我這個「半邊人」是否可以在中風後不足一年的時間內，便有足夠能力參加比賽，跟正常的高手較量呢？我的答案是：「絕對可以！」等著瞧！你相信嗎？

溫馨提示：）

如果你現時「身體健康、有經濟能力、自覺不需要時」，便應及早購買「危疾保險」！那麼當不幸遇上危疾時，便可即時獲得一畢可觀賠償，以應付因失去工作能力而面對的經濟壓力和醫療開支。本人當年因未有及早購買「危疾保險」，以致不幸患上中風後需面對極大的經濟壓力和醫療開支，艱苦承受「補救」的苦果！因此，康復之後決定加入保險行業，以本人的經歷，教育大眾和病友家屬「危疾保險」的重要，並以推廣「危疾保險」為己任！

本人是一位專業的「危疾保險」顧問，十分樂意和大家分享「危疾保險」的內容和我的經歷。電話：9151 6165 / 電郵：andymylo@gmail.com（我的名片）

中風康復者 : 盧敏銳 - Andy Lo